U101 Jak se chovat v nebezpečí

Vyučující

Lumír Němec (lumirnemec@gmail.com)

  • zkušenosti
    • velitel speciálního oddělení útvaru, speciálních operací VP (SOG)
    • Útvar rychlého nasazení
    • Ochranná služba Policie ČR
  • mise
    • Afghánistán – velení speciálním operacím
    • Kosov – velitel ochranného týmu
    • Baghdad – člen ochranného týmu

Zaměření předmětu

Senioři jsou jednou z nejohroženějších skupin v rámci napadení agresorem. Je to zcela pochopitelné. Útočník si vybírá svou oběť tak, aby měl co největší šanci na úspěch s minimálním rizikem. Z tohoto důvodu si agresoři velmi často vybírají jako předmět svého útoku seniory, u kterých předpokládají, že dosáhnou svého s minimálním rizikem. Je naprosto mylná představa, že naši spoluobčané se mohou adekvátně fyzicky bránit proti mladšímu a fyzicky lépe vybavenému útočníkovi. Nejvhodnější způsob ochrany seniorů před agresory je prevence a vyhýbaní se rizikovým situacím.  Fyzická sebeobrana je až poslední možnost, v tomto okamžiku mají senioři největší šanci při použití vhodného sebeobranného prostředku a správného jednání s agresorem. A právě na jednoduché zásady prevence proti napadení a seznámení s vhodnými sebeobrannými prostředky je zaměřen tento kurz.

Celková délka kurzu je čtyři vyučovací hodiny. Kurz bude veden instruktorem a psychologem se zaměřením na psychologii jednání v případě napadení agresorem.

Výsledky učení

Po absolvování kurzu si absolvent uvědomí, že kombinace správného chování na ulici a zvolení vhodného sebeobranného prostředku výrazně zvyšují šance na přežití proti agresorovi i pro výrazně slabší osoby. Abychom se mohli efektivně bránit proti napadení je důležité vědět, co můžeme očekávat a jaké máme možnosti obrany. Je lepší být připraven a nikdy toho nevyužít, než být překvapen.

Obsah předmětu

  1. Úvodní videa z napadení na ulici cca 8 min (záběry z průmyslových kamer).
  2. Překážky na straně napadeného (morálka, etika, obava z právních následků).
  3. Výhody na straně agresora.
  4. Kdo jsou útočníci a jak přemýšlejí.
    • Typický útočník.
    • Příprava útoku, zvažování rizika a zisku.
    • Jak útočník vnímá oběť.
  5. Obvyklý scénář napadení.
    • Výběr oběti.
    • Přiblížení + běžně používané postupy manipulace.
    • Útok.
    • Útěk.
  6. Prevence – nejlepší obrana.
    • Cooperova stupnice vnímání okolí.
    • Psychologická příprava.
    • Strach.
    • Stres.
    • Zásady pro zvýšení bezpečnosti.
    • Nebezpečná místa a situace – jak se jim vyhnout.
  7. Co útočníci vyhledávají a jak nevypadat jako oběť.
  8. Hlas jako zbraň.
  9. Sebeobranné prostředky a možnosti jejich využití (praktické ukázky).
  10. Nutná obrana.
  11. Závěrečná rekapitulace a shrnutí nejdůležitějších zásad.

Reference