U006 Time management

Vyučující

Ing. Jiří Svoboda, CSc. (svoj29@vse.cz)

Zaměření předmětu

Umění a dovednost optimálního využívání času, který je nám k dispozici a je základním aspektem
našeho šťastného žití. Naléhavost tohoto předmětu je dána i tím, že většina z nás toto umění a
dovednosti nedovede dostatečně využívat. Kurz time managementu je zaměřen právě ke zvýšení
úrovně využití času a tím i úrovně našeho žití.

Výsledky učení

Kurz time managementu vede k poznání:

• proč, jak a kde lidé ztrácí svůj čas, jak se tomu vyvarovat,
• osobnostního přístupu k time managementu,
• co je nutné a zbytné, co je urgentní a co počká,
• technik, postupů, plánování a organizování času, optimální využívání,
• zkušeností a vývoje v této oblasti.

Obsah předmětu

1. Význam time managementu a řízení svého času-života, výhody, předpoklady, vývoj, TM 4G.
2. Analýza využívání svého času, vyhodnocení, poučení.
3. Motivace a rozhodovací proces, vyrušování a faktory negování v řízení času, zloději našeho času.
4. Určování cílů a priorit, SMART, plánování času, snímky pracovního dne.
5. Osobnost člověka z pohledu hospodaření s časem.
6. Asertivní jednání a umění prosadit se a říkat ne, delegování.
7. Strategie pro upřednostňování úkolů.
8. Čas a techniky využívání – důležité vs. urgentní Eisenhowerovo okno, blokování.
9. Čas a techniky využívání – ABC, 80/20 pravidlo, termíny.
10. Moderní nástroje v plánování času.
11. Čas, stres, výkonnost člověka, pozitivní i negativní působení v životě, relativní pohled na čas.
12. Čas, peníze, hodnocení efektivnosti v čase.
13. Závěrečné shrnutí a posouzení individuálních plánů time managementu účastníků.