U099 Šerm

Vyučující

Mgr. Daniel Kašpar (kasd01@vse.cz)

Zaměření

Předmět je zaměřen na získání základních dovedností v oblasti sportovního šermu a jejich rozvoj. Specifická práce dolních a horních končetin, individuální lekce, cvičení ve dvojicích, volná i řízená utkání jsou v hodinách doplněny o informace z oblasti historie a současnosti šermu, základy pravidel a také vývoji materiálů používaných pro šermířskou výstroj a výzbroj.

Šerm je sportovní disciplínou, ve které se na výsledném výkonu podílí celé spektrum faktorů, od koordinace přes vytrvalost, rychlost, sílu až po techniku a psychickou odolnost. Všechny tyto složky lze rozvíjet a své vlastní pojetí šermu stavět na těch, které již rozvinuté jsou.

Výstupy z učení

Po úspěšném absolvování budou studenti ovládat základní pravidla šermu, osvojí si šermířské dovednosti, specifické pohyby horních i dolních končetin, techniku práce se zbraní i varianty taktického pojetí soubojů.

Obsah

  1. Úvod do předmětu (seznámení s obsahem a cíli výuky, zásady bezpečnosti). Specifická práce dolních končetin – posuny, odsuny.
  2. Sportovní šerm – pravidla, technika a taktika; opakování posunů a odsunů; cvičení na rozvoj koordinace.
  3. Specifická práce dolních končetin – výpad.
  4. Specifická práce ozbrojené paže – polohy zbraně.
  5. Specifická práce ozbrojené paže – přímý bod.
  6. Specifická práce ozbrojené paže – kružné kryty.
  7. Kombinace jednotlivých technik v pohybu.
  8. Cvičení na terči.
  9. Základní cvičení ve dvojicích zaměřené na rozvoj individuální techniky.
  10. Pokročilá cvičení ve dvojicích zaměřené na rozvoj individuální techniky.
  11. Komentovaný volný šerm.
  12. Šerm se zadáním.
  13. Šermířský turnaj.

Místo konání

  • Koleje VŠE Jarov (CK 0127) – Koněvova, Praha 3, mapa