U099C Golfem k aktivnímu způsobu života seniorů 3
Pokročilí začátečníci
Garant
doc. PhDr. Zdeněk Vojtíšek, CSc. (e-mail: doc.vojtisek@volny.cz)
Obsah předmětu
Studenti dále rozvíjí své golfové dovednosti získané v předchozích semestrech na základě video-analýzy. Seznámí se s teorií golfového švihu. Účastí v interních turnajích U3V se zdokonalují v golfové hře a snižují si svůj HCP.
Předpoklady
Absolvování 2. semestru nebo HCP 54 a lepší, vlastní hole, člen ČGF.
Výsledky učení
Prohloubení znalostí a dovedností v golfu. Zlepšení HCP. Procvičováním dovedností na PAR 3 a Himalájích a kurz managementu na 19. jamce se studenti budou lépe pohybovat po golfovém hřišti.
Osnova
- Úvod, organizace výuky. Teorie-hole 1 – 2, chipping u Himalayas.
- Pitching a bankr u Himalají.
- Teorie švihu 1 – 2, patování – Himaláje.
- Test z pravidel, rozbor, PAR 3 – Himalaje.
- 19. jamka – Himalaje.
- Analýza švihu – železa.
- Driving – dřeva, hybridy.
- Driving – test holí.
- Hra – 9 jamek
- Hra – 9 jamek
- Hra – 9 jamek
- Hra – 9 jamek
- Vyhodnocení túry, video-zdokonalování v golfu, předání osvědčení.
Doporučená literatura
- Alliss,P.: Golf. Dokonalý průvodce hrou. JOTA, 2006. ISBN 80-7217-386-3.
- Craig, E.: Golfový lékař. KargoMedia, 2004. ISBN 80-903253-4-3.
- Craig, E.: Perfektní putt. KargoMedia. ISBN 80_86926-03-6.
- Davies, C. – DiSaia, V.: Golf-anatomie. CPress.Brno, 2013. ISBN 978-80-264-0275-6.
- Fryer, A. – Morris, K.: Hrajte dolf i hlavou. Dostaňte svou hru a mysl do rovnováhy a vyhrávejte. Kargo-Media,s.r.o., 2007. ISBN 80-86926-10-9.
- Gallwey, W.T: Inner Game pro golfisty. Management Press, 2010. ISBN 978-80-7261-223-9
- Hogan, B.-Wind,H.W.: Pět lekcí – moderní základy golfu. Pragma Praha, 1996. ISBN 80-7205-380-9,
- Howe, C:: Jak se zlepšit v golfu. Ottovo nakladatelství, Praha 2010. ISBN 978-80-7360-948-1.
- Kölbing, A.-Steinfurth.A.: Golf – dlouhá hra. Koop. Č. Budějovice, 2006. ISBN 80-7232-274-5.
- Mickelson, P.: Tajemství krátké hry. Pragma 2014. ISBN 978-80-7349-398-1.
- Němec, P.: Golf.Olympia. Praha 1988, ISBN 505/21/816 27-049-88.
- Penick, H.: Když hraješ golf, jsi můj přítel. Pragma, Praha-Hodkovičky 1993. Překlad L. Moučka. ISBN 80-7205-599-2.
- Penick, H.- Shrake, B: Malá červená kniha.Lekce a moudrosti nejlepšího učitele golfu. Pragma. Praha. Překlad A. Babický, 1999. ISBN 80-7205-649-2.
- Player, G.: Průvodce golfisty po smyslu života. Pragma. Praha. Přeložil M. Moučka. ISBN 80-7205-174-1.
- Rotella,B. – Cullen, B.: Mysl golfisty. Pragma. Praha, 2011. ISBN 978-80-7349-262-5.
- Sedlák, P.: Historie golfu. Praha, 2004. ISBN 80-7352-152-0.
- Tappin, N.: Perfektní švih. KargoMedia, 2008. ISBN 978-80-86926-11-7.
- Tomasi, TJ. – Maloney, K.: 30 vteřinový golfový švih. Jak si vytrénovat mozek ke zlepšení hry. Pragma. Praha, 2007. ISBN 80-7349-017-1.
- Woods, T.: Jak já hraju golf. Pragma 2003. ISBN 80-7205-919-X.
- Malá kniha golfu. Vinom Wine 2012. ISBN 978-80-260-3398-1.
- Pravidla golfu. Platné od 1. ledna 2012. Česká golfová federace.2011.
- Pravidla golfu – 2012-2015 – praktický průvodce pro použití na hřišti – Česká verze: DINFO s.r.o. ISBN 978-3-909596-64-5.
- Ilustrovaná pravidla golfu 2012-2015. Slovart 2012. ISBN 978-80-7391-598-8.
- Holmes, S.: Digital Golf School. Švih. DVD.
- Holmes, S.: Digital Golf School.Krátká hra. DVD.
- Holmes, S.: Digital Golf School.Maximální zlepšení hry. DVD.
- Golfové publikace. GolfDigest: http://www.golfdigest.cz.