Termíny

18.9.2017 07:30 - 15.12.2017 19:30 - Výuka

18.9.2017 08:00 - 29.9.2017 20:00 - Změny v zápisech

9.10.2017 08:00 - 20.10.2017 20:00 - Placení poplatků

Více... »

Hledat
Pokročilé hledání




U035 Management zvládání života

Související stránky

Vyučující

PhDr. Petr Beroušek (e-mail: berousek@vse.cz)

Charakteristika

Kurs je přístupný pro všechny posluchače Univerzity třetího věku, nemá žádné vstupní požadavky.

Obsah

Cílem kurzu je přispět k sebepoznání účastníků na jejich dosavadní životní cestě a poskytnutí podnětů pro smysluplné, příznivé nahlížení na sebe v postavení, životní roli vitálního seniora.

  1. Seznámíte se se základními psychologickými poznatky o aktivním přístupu člověka k vlastnímu životu, k životním příležitostem a výzvám, k překonávání osobních nesnází, k řešení problémů souvisejících se zvládáním života v jednotlivých životních fázích, o významnosti vidění perspektivy, se seberealizací a rozvojem vlastní osobnosti a se zvládáním náročných životních situací.
  2. Porozumíte bio psycho sociálně kulturním zákonitostem cílevědomého utváření své vlastní osobnosti a řešení problémů spjatých se zásadním rozhodováním o vlastní životní cestě (aspoň „držet stopu“) a osobní kariéře v souladu se svým názorovým a hodnotovým zaměřením.

Formy a metody práce

Uvozující vizualizované přednášky obohacené o ukázky podnětných filmových a literárních děl - s následnou rozpravou

Rámcový program kurzu

  1. Psychologie životní cesty a duševní zdraví.
  2. Poznání a sebepoznání já (osobnosti) v roli seniora.
  3. Sociální kultura jednotlivce a společnost.
  4. Psychohygiena jako cesta k duševní rovnováze.
  5. Stres, distres, eustres a my.
  6. Zdraví a obavy z nemoci a celkových obtíží ve stáří – jejich zvládání.
  7. Kaleidoskop důležitých zajímavostí z biologie lidského stárnutí (zaostřeno na mozek) I.

Doporučená literatura

  • Austad, N. Steven: Proč stárneme. Praha: Mladá Fronta, 1999.
  • Berne, E.: Co řeknete, až pozdravíte. Praha: Portál 1997.
  • Dessaintová, Marie-Paule: Nezačínejte stárnout. Praha: Portál, 1999.
  • Frankl, Viktor, E.: Lékařská péče o duši. Brno: Cesta, 1996.
  • Haškovcová, Helena: Fenomén stáří. Praha: Panorama, 1989.
  • Křivohlavý, J.: Psychologie zdraví. Praha: Portál, 2003.
  • Míček, L.: Sebevýchova a duševní zdraví. Praha: SPN, 1982.
  • Pacovský, Vladimír. O stárnutí a stáří. Praha: Avicenum, 1990.
  • Říčan, Pavel. Cesta životem. Praha: Panorama, 1990.
  • Smékal, V.: Pozvání do psychologie osobnosti. Brno: Barrister & Principal, 2002.
  • Stuart-Hamilton, Ian. Psychologie stárnutí. Praha: Portál, 1999.
  • Špatenková, N.: Krize. Psychologický a sociologický fenomén. Praha: Grada Publishing, 2004.
  • Vaďurová, Helena, Mühlpachr, Pavel. Kvalita života. Brno: Masarykova univerzita, 2005.
  • Vondráček, Vladimír. Fantastické a magické z hlediska psychiatrie, Úvod. Bratislava : Columbus, 1993.